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Notícias, dicas e histórias sobre duas rodas

Informações para ajudar você a escolher, cuidar e aproveitar melhor sua bicicleta.

Uncategorized 26/11/2021

Para pedalar: O que comer antes, durante, e depois do treino?

Ao começar a prática de qualquer exercício físico, devemos nos atentar em como nos alimentamos, e se estamos fornecendo energia […]

Uncategorized 19/11/2021

Está chegando o Natal e um dos principais pedidos ao Papai Noel são bicicletas não é mesmo? Se esse […]

Uncategorized 12/11/2021

Está enganado quem pensa que andar de bicicleta é um exercício unicamente aeróbico, pedalar proporciona hipertrofia e assim colabora […]

Uncategorized 05/11/2021

1.Hidratação e Alimentação Sempre que iniciamos uma nova prática de exercícios físicos devemos nos assegurar de que nossa saúde está […]

Uncategorized 22/10/2021

Se você é o tipo de pessoa que pedala no dia a dia, já está acostumado com a chance […]

Uncategorized 15/10/2021

1- Capacete Com certeza o mais essencial de todos, o capacete previne lesões na cabeça. Geralmente é utilizado por ciclistas […]

Uncategorized 14/10/2021

A primeira coisa que você deve pensar quando decidir comprar uma bike é qual objetivo que quer dar a ela. […]

Dicas 30/09/2021

Já foi comprovado muitas vezes a importância que exercício físico tem na vida das pessoas, principalmente nos anos em desenvolvimento […]

Dicas 23/09/2021

Ao comprar uma bicicleta, é importante manter em mente que cuidados de manutenção precisarão ser feitos vez ou outra, para […]