NOTÍCIAS

NOTÍCIAS

7 sinais de que você está com overtraining e precisa se cuidar

A grande maioria dos ciclistas que se dedicam a treinamentos duros não conseguem identificar a hora de dar um...

Leia Mais

6 dicas para ensinar seu filho a andar de bicicleta

Começar a dar as primeiras pedaladas é algo que fica marcado na memória. Afinal, para muitos, é ainda na...

Leia Mais

Como fazer o ajuste da caixa de direção

A caixa de direção é a peça à qual é conectado o avanço (ou mesa) do guidão, sendo responsável...

Leia Mais

Como surgiu a primeira bicicleta

As bicicletas estão cada vez mais leves e sofisticadas, e seu uso está cada vez mais difundido. Não se trata apenas de...

Leia Mais

Mecânica básica: que ferramentas de bicicleta eu preciso ter em casa?

Quanto mais simples for a sua bicicleta, mais problemas mecânicos você mesmo conseguirá resolver nela. E mesmo se a...

Leia Mais

Sua bike está segura? Veja como trancar sua bicicleta na rua

Um dos maiores pesadelos de quem usa a bicicleta como meio de transporte é não encontrar a bici ao...

Leia Mais

Qual a marcha ideal para a bicicleta?

Nos últimos tempos, o mercado de bicicletas assiste a uma revolução no campo das marchas de uma bike. A...

Leia Mais

Dicas para uma pedalada eficiente

Se durante uma prova ou treino você já foi ultrapassado por um grande ciclista, talvez tenha percebido como seus...

Leia Mais

Jogo de corpo: aprenda como se posicionar na bike para vencer obstáculos

Dentre as muitas técnicas para superar obstáculos e trilhas desafiadoras num percurso de MTB, o posicionamento correto do corpo...

Leia Mais

Geometria da bike: entenda o desenho de um quadro

De qual material é feito o quadro da sua bicicleta? E a roda? O guidão? Essas respostas você certamente...

Leia Mais